رژیم فستینگ یک روش تغذیه است که در آن شما بین دوره‌هایی از خوردن و نخوردن غذا سویچ می‌کنید. در این رژیم، شما معمولاً یک دوره زمانی مشخص (مانند ۱۶ تا ۲۴ ساعت) را بدون ادامه مطلب

دیگر چیزی به فرا رسیدن عید نوروز نمانده.کم کم باید خانه تکانی را شروع کنید.خانه تکانی کار راحتی به نظر نمی رسه. اما ما برای شما راهکارهایی داریم که  خانه تکانی را برای شما آسان ادامه مطلب

روماتیسم چشم یا اوتیت روماتوئیدیک چشم (Ocular Rheumatoid Arthritis) یک عارضه التهابی است که باعث التهاب و تورم در ساختارهای مختلف چشم می شود. این بیماری اغلب در افرادی که قبلاً دچار روماتوئید آرتریت (یک ادامه مطلب

استادورک اپلیکیشن نیازمندی های استان اردبیل ( و کل کشور ) هست که می توانید در این برنامه رایگان آگهی درج کنید. این برنامه بشدت محبوب بوده و با اینکه نسخه ی ابتدایی ( نسخه2 ادامه مطلب

برای نگهداری سرویس بهداشتی خوشبو، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:   1. تمیز کردن منظم: سرویس بهداشتی را به صورت منظم تمیز کنید. استفاده از مواد ضدعفونی کننده موثر می‌تواند باکتری‌ها و عوامل بوزا ادامه مطلب

مورینگا یا مورینگا اولیفرا یک گیاه است که به طور معمول در مناطق گرم و خشک آفریقا، هند و برخی مناطق آسیای جنوبی رشد می کند. این گیاه به عنوان یکی از منابع غنی ترین ادامه مطلب

برای درمان فراموشی روزانه و اختلال حافظه، می‌توانید به روش‌های زیر توجه کنید: 1. مراقبت از سلامت عمومی: سعی کنید روزانه به میزان کافی استراحت کنید، تغذیه سالم و متنوعی داشته باشید و ورزش منظم ادامه مطلب

دلایل مختلفی می تواند وجود داشته باشد که باعث عدم تمرکز ما شود. برخی از دلایل ممکن عبارتند از: 1. استرس: وقتی ما درگیر استرس هستیم، تمرکز ما کاهش می یابد و ممکن است سخت ادامه مطلب

غذاهای استخوان ساز و غضروف ساز عمدتا شامل مواد مغذی زیر هستند: 1. ماهی: ماهیان غنی از اسیدهای چرب امگا-3 هستند که برای سلامتی استخوان‌ها و غضروف‌ها بسیار مفید هستند. مثال: سردمه، تن ماهی، ماهی ادامه مطلب

هوش اجتماعی، مجموعه‌ای از مهارت‌ها و توانایی‌هایی است که به فرد کمک می‌کند در میان روابط اجتماعی خود عملکرد بهتری داشته باشد. این نوع هوش شامل توانایی‌هایی مانند تشخیص و درک احساسات و خواسته‌های دیگران، ادامه مطلب