بهداشت و سلامت

تخم مرغ آبپز و نیمرو هر دو منبع عالی از پروتئین، ویتامین‌ها، مواد معدنی و چربی‌های سالم هستند. با این حال، هر یک از این روش‌های پخت می‌تواند تأثیری بر ارزش غذایی تخم مرغ داشته ادامه مطلب

این روزها تقریبا همه مون به نوعی کم و بیش دچار تنش و اضطراب هستیم و مدام ذهنمون درگیره. اما یک سری تمرینات وجود داره که می تونه کمک کنه ازین تنش ها و اضطراب ادامه مطلب

در این جا می خواهیم در مورد سنگی صحبت کنیم که شما هیچ رغبتی به داشتن و حتی دیدنش نداری!حتی برای یکبار! سنگ کلیه چجوری بوجود میاد؟چه راهکارهایی وجود داره برای سرعت بخشیدن به دفع ادامه مطلب

آیا شما بعد از غذا خوردن دچار خستگی می شوید؟و دوست دارید بخوابید؟!حتماً این سوال براتون پیش می آید که علت این خستگی چیه؟ خستگی و خواب‌آلودگی پس از غذا خوردن می‌تواند به عوامل مختلفی ادامه مطلب

سینوزیت یک التهاب در حفره‌های هواوی در بین چشمان و در نزدیکی بینی است. این التهاب معمولاً ناشی از عفونت باکتری یا ویروسی، حساسیت، یا تحریک شیمیایی می‌باشد و باعث تورم، درد، فشار و عفونت ادامه مطلب

رژیم فستینگ یک روش تغذیه است که در آن شما بین دوره‌هایی از خوردن و نخوردن غذا سویچ می‌کنید. در این رژیم، شما معمولاً یک دوره زمانی مشخص (مانند ۱۶ تا ۲۴ ساعت) را بدون ادامه مطلب

روماتیسم چشم یا اوتیت روماتوئیدیک چشم (Ocular Rheumatoid Arthritis) یک عارضه التهابی است که باعث التهاب و تورم در ساختارهای مختلف چشم می شود. این بیماری اغلب در افرادی که قبلاً دچار روماتوئید آرتریت (یک ادامه مطلب

مورینگا یا مورینگا اولیفرا یک گیاه است که به طور معمول در مناطق گرم و خشک آفریقا، هند و برخی مناطق آسیای جنوبی رشد می کند. این گیاه به عنوان یکی از منابع غنی ترین ادامه مطلب

برای درمان فراموشی روزانه و اختلال حافظه، می‌توانید به روش‌های زیر توجه کنید: 1. مراقبت از سلامت عمومی: سعی کنید روزانه به میزان کافی استراحت کنید، تغذیه سالم و متنوعی داشته باشید و ورزش منظم ادامه مطلب

دلایل مختلفی می تواند وجود داشته باشد که باعث عدم تمرکز ما شود. برخی از دلایل ممکن عبارتند از: 1. استرس: وقتی ما درگیر استرس هستیم، تمرکز ما کاهش می یابد و ممکن است سخت ادامه مطلب