تخم مرغ! 0 1 ماه پیش تخم مرغ آبپز و نیمرو هر دو منبع عالی از پروتئین، ویتامینها، مواد معدنی و چربیهای سالم هستند. با این حال، هر یک از این روشهای پخت میتواند تأثیری بر ارزش غذایی تخم مرغ داشته ادامه مطلب